Рекомендации в области общественного здравоохранения в связи с сохраняющейся сильной жарой на юге и в центре Европейского региона

Как ожидается, аномально жаркая погода сохранится в некоторых районах центральной Европы, в балканских странах, в Италии, Португалии и на юге Испании. Такая жара вызывает особое беспокойство по поводу здоровья и благополучия уязвимых групп населения, в частности маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими нарушениями здоровья.

В последние десятилетия именно волны жары, а не какие-либо другие экстремальные погодные явления наиболее часто были причиной смерти людей в Европе.  Кроме того, затяжные и устойчивые периоды сильной жары теперь случаются в некоторых районах Европы гораздо чаще, и в значительной мере их можно объяснить климатическими изменениями. Ожидается, что в будущем неблагоприятное воздействие аномальной жары на здоровье только усилится, поскольку, согласно прогнозам, средние температуры продолжат повышаться.

Резкие колебания температуры воздуха могут прямо или косвенно содействовать развитию болезней сердца и органов дыхания, особенно у пожилых людей. Аномальная жара может также вызвать целый ряд связанных с ней болезненных состояний, таких как потница, обезвоживание, отеки, головокружение, судороги и тепловой удар. Самым серьезным осложнением является тепловой удар, который происходит, когда не работают механизмы терморегуляции организма человека, что нередко приводит к смерти.

Кто находится в группе риска?

Тяжелые состояния, вызванные перегревом организма, могут возникнуть у любого человека, но основными факторами риска являются следующие:

• возраст: пожилые люди (в возрасте 65 лет и старше) подвергаются особому риску;
• хронические нарушения здоровья у людей всех возрастных групп;
• использование лекарств, влияющих на систему терморегуляции организма;
• плохая физическая форма, стойкое обезвоживание, сильная усталость и т.д.

К числу хронических нарушений здоровья, увеличивающих риск, относятся следующие:

• ожирение;
• диабет первого и второго типа;
• сердечно-сосудистые заболевания, такие как повышенное кровяное давление;
• болезни легких и органов дыхания, такие как астма и хронический бронхит;
• болезнь почек;
• прочие хронические нарушения здоровья, включая некоторые психические расстройства.

Рекомендации в области общественного здравоохранения

Тяжелые состояния, вызываемые перегревом организма, можно предотвратить и излечить. Однако они могут стать причиной смерти, если своевременно не отслеживать начальные симптомы. Для профилактики и защиты от любых связанных с жарой тяжелых состояний следует

• владеть информацией о погоде, регулярно знакомясь с прогнозом погоды, и прислушиваться к рекомендациям властей;
• поддерживать прохладную температуру воздуха дома и стараться не находиться на жаре;
• не допускать перегрева тела и пить достаточно жидкости;
• помогать тем, кто подвергается риску перегрева.
• Если у вас имеется ранее установленное нарушение здоровья, вы должны
• воспользоваться вышеуказанными мерами профилактики и защиты;
• принимать лекарственные средства, следуя предписаниям вашего врача;
• хранить назначенные вам лекарства при температуре не выше 25 °C или в холодильнике (читайте указанные на упаковке инструкции по хранению).

Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо:

• обратитесь за помощью, если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль;
• постарайтесь как можно скорее переместиться в прохладное место и измерить температуру тела;
• выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;
• немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях – в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте какой-нибудь напиток для поддержания водного баланса в организме, например раствор для восполнения потери жидкости, содержащий небольшое количество сахара и соли (если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью);
• обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Действия ЕРБ ВОЗ

В целях предупреждения неблагоприятного влияния на здоровье периодов сильной жары ЕРБ ВОЗ продолжает оказывать поддержку странам в Европейском регионе, предоставляя им рекомендации в области общественного здравоохранения и технические рекомендации; оказывая содействие в укреплении систем выявления, мониторинга и регистрации неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с климатом; предоставляя рекомендации по определению критериев для коллективных действий, а также достоверные фактические данные в отношении тяжелых состояний, вызванных перегревом.

ЕРБ ВОЗ также рекомендует странам, субрегионам и городам разрабатывать и осуществлять планы защиты населения в периоды сильной жары для предупреждения обусловленных жаркой погодой рисков для здоровья, реагирования на эти риски и их сдерживания.