Физическая активность

Регулярная физическая активность, например ходьба, езда на велосипеде или танцы, не только улучшает самочувствие человека, но и приносит существенную пользу здоровью. Она способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, помогает бороться с избыточным весом и содействует психическому благополучию. Участие в физической активности также повышает шансы завести новых друзей и осознать себя частью местного сообщества.

Основные новости

Развитие велосипедного движения может способствовать снижению смертности и укреплению здоровья жителей Европы, посредством повышения качества воздуха и уровня физической активности 03-06-2021

По случаю Всемирного дня велосипеда, который отмечается 3 июня, ВОЗ хотела бы привлечь внимание к новому комплексному плану, который призывает страны признать велосипед равноправным, наряду с другими видами транспорта, средством передвижения, и к 2030 г. вдвое увеличить показатели езды на велосипеде.

Resource package for planning healthy and sustainable meetings

See resource package

Публикации

Physical activity factsheets for the 28 European Union Member States of the WHO European Region (2018) Читать далее

Инфографика

Загрузить

Данные и статистика

21-25%

Доля всех случаев рака молочной железы и толстой кишки, которые вызваны в первую очередь отсутствием физической активности

Другие данные

Европейская сеть ОФА

HEPA (European network for the promotion of health-enhancing physical activity) is a network which works for better health through physical activity among all people in the WHO European Region.