Заявление – Праздничный период в условиях пандемии COVID-19 и усиливающегося кризиса в области психического здоровья в Европе

Заявление д-ра Hans Henri P. Kluge, Европейского регионального директора ВОЗ

Копенгаген, 18 декабря 2020 г.

Нынешние зимние праздники знаменуют собой завершение невероятно сложного для всех нас года. Из-за ужасных последствий пандемии мы, вероятно, более чем когда-либо прежде, ощущаем потребность в том, чтобы собраться вместе.

По мере того как мы приближаемся к периоду праздников, в большинстве стран Европы продолжает отмечаться интенсивная и широкомасштабная передача инфекции. В этом году в Европейском регионе было зарегистрировано почти 23 миллиона случаев COVID-19.

Как это ни прискорбно, по состоянию на вчерашний день в нашем Регионе пандемия унесла жизни более полумиллиона человек с подтвержденным диагнозом COVID-19. Число ежедневно регистрируемых новых случаев смерти от COVID-19 продолжает расти самыми высокими темпами с начала нынешнего года. С учетом того, что этот год близится к концу, я хотел бы обратить особое внимание на те человеческие страдания, которые продолжает приносить в нашу жизнь нынешняя пандемия.

Эта разрушительная пандемия была масштабной и безжалостной; она стала причиной многочисленных смертей и привела к тому, что многие люди лишились средств к существованию. COVID-19 разлучил семьи и сообщества, разорил коммерческие предприятия и лишил людей возможностей, которые еще год назад воспринимались ими как должное.

Это привело к возникновению усиливающегося кризиса в области психического здоровья в Европе.

Последствия пандемии для психического здоровья – от тревог и волнений, связанных с распространением вируса, и психологических последствий общего карантина и самоизоляции до последствий безработицы, финансовых трудностей и социального отчуждения – носят весьма масштабный характер и будут ощущаться на протяжении долгого времени.

Национальные опросные исследования, проведенные на начальных этапах пандемии, показали, что треть или даже больше трети взрослого населения в странах Региона испытывает психологические страдания. Опросное исследование Международной организации труда по теме "COVID-19 и молодежь" показало, что из-за пандемии каждый второй представитель молодого поколения (в возрасте 18–29 лет) подвержен риску развития депрессии и тревожности, а каждый шестой, вероятно, уже страдает от этих расстройств. До 20% работников здравоохранения страдают от тревожности и депрессии.

Очевидно, что, хоть и в разной степени, эта проблема затронула все без исключения демографические и возрастные группы.

Последствия COVID-19 для психического здоровья будут еще больше усугубляться теми заботами и волнениями, которые бывают характерны для зимнего и праздничного периода. Мы не можем недооценивать то воздействие, которое эти переживания могут оказывать на наших друзей, наши семьи и наше собственное душевное состояние.

Учитывая, что люди не могут полагаться на традиционную поддержку и очное общение в кругу друзей и близких, нам крайне важно принять меры к тому, чтобы всеми доступными нам способами бороться с последствиями этой ситуации для психического здоровья отдельных людей и наших сообществ.

В этот период заботы о ближних защита нашего собственного душевного здоровья и благополучия, а также забота о душевном здоровье и благополучии других станет одним из лучших подарков с нашей стороны.

Это был непростой год для всех нас, и если вы пребываете в плохом настроении или испытываете тревогу, вы не одиноки в своих ощущениях.

Каждый по-своему справляется с такого рода ощущениями, но в то же время есть много методов, помогающих нам уменьшить чувство тревоги или депрессии. Огромную помощь в психологическом восстановлении может оказать изменение вашего привычного образа жизни – от более частых прогулок на природе (если это разрешено) и занятий физической активностью до упорядочивания и планирования вашего режима дня. Основу заботы друг о друге составляет поиск путей поддержания социальных контактов, а также предложение и принятие поддержки.

Нарушения психического здоровья по-прежнему связаны со значительной стигмой во многих сообществах. Информирование общественности о полном спектре проблем психического здоровья будет иметь важное значение, по мере того как истинный масштаб нынешнего кризиса будет становиться все более очевидным. Необходимо сохранить доступность услуг специализированной помощи и поддержки для тех, кто столкнулся с более серьезными нарушениями психического здоровья.

По мере подготовки к праздникам в течение ближайших нескольких недель давайте будем опираться на дух коллективизма, который помог нам всем вместе пережить последние несколько месяцев.

COVID-19 показал нам, что мы являемся частью одного сообщества, переживающего непростой совместный опыт. Несмотря на физическую дистанцию, у нас есть возможность поддерживать контакт друг с другом и заботиться друг о друге. Многочисленные социальные сети и приложения, имеющиеся в нашем распоряжении, облегчают нам возможность поддержания контакта с нашими родными и близкими. Праздничный период – идеальный повод для того, чтобы вновь выйти на связь с ними.

Давайте мобилизуем наши сети социальной и общественной поддержки, а также службы поддержки, которые являются своего рода "спасательным кругом" для тех, кто подвергается маргинализации и изоляции или нуждается в непрерывной помощи и лечении. С учетом повышенной нагрузки на службы по охране психического здоровья и сокращения числа оказываемых ими услуг вследствие принятия мер по борьбе с пандемией, крайне важно, чтобы системы здравоохранения располагали необходимыми ресурсами в 2021 г., которые позволят им наверстать упущенное.

В то же время наши медико-социальные работники и основной персонал играли и продолжают играть центральную роль в нашей борьбе с COVID-19. Без них мы не сможем преодолеть эту пандемию. Хотя сейчас нам в срочном порядке необходимо уделить первоочередное внимание обеспечению их потребностей в психосоциальной поддержке, в долгосрочной перспективе мы должны будем разработать такой подход, который позволит нам более предметно выражать им нашу признательность за их мужество и вклад в борьбу с пандемией.

Мы ожидаем, что в ближайшие месяцы число людей, столкнувшихся с более серьезными нарушениями психического здоровья, будет увеличиваться по мере наступления реальных последствий нынешней ситуации. Признавая этот усугубляющийся кризис, я призываю страны принимать скоординированные меры, вкладывая силы и средства в создание более эффективных служб по охране психического здоровья, в частности, способных оказывать помощь вне медицинских учреждений или использовать цифровые технологии с целью сокращения барьеров для доступа к этой жизненно важной помощи.

Не стоит подвергать себя риску.

Сейчас, когда семьи обсуждают то, как им провести нынешние праздники, я хочу обратиться к вам с еще одним заключительным призывом. По-прежнему существует определенная разница между тем, что вам разрешают делать ваши органы власти, и тем, что вам действительно следует делать. Самая безопасная программа действий сейчас – это оставаться дома.

Перед началом периода зимних праздников я хочу поделиться с вами следующими тремя тезисами:

1. Признайте тот факт, что, даже будучи разлученными с вашими родными и близкими, вы все равно не одиноки.
2. Возродите дух коллективизма, который помогал нам пережить этот кризисный период: устанавливайте контакт и выходите на связь друг с другом, а также поддерживайте друг друга.
3. Помните, что самое безопасное, что вы можете сделать сейчас, – это остаться дома.

Вместе со своей семьей, в том числе с моими пожилыми родителями, я принял трудное решение – провести нынешние праздники врозь, оставшись дома. Я принимаю это ответственное решение, успокаивая себя тем, что у нас есть надежда в следующем году снова провести это время вместе.

Я желаю всем нам и нашим сообществам безопасности и крепкого здоровья в 2021 г. Сейчас, когда мы находимся на раннем этапе начала масштабной вакцинации, я думаю, что у нас есть хороший повод с надеждой смотреть в будущее.

В ближайшее время нам придется пожертвовать еще несколькими месяцами нормальной жизни, и то, как мы будем вести себя сейчас, может впоследствии стать предметом нашей общей гордости. Сейчас, когда мы оглядываемся назад на этот беспрецедентный период, я надеюсь, что все мы ощущаем, что в своих действиях мы руководствовались принципом общей гуманности, чтобы защитить тех, кто нуждался в нашей поддержке.

Я передаю свою наилучшие пожелания всем жителям Региона. Прошу вас соблюдать правила безопасности и беречь свое здоровье.