Erwachsenenleben: Messung und Handhabung von Bluthochdruck

2008 betrug die Prävalenz des Bluthochdrucks in der Altersgruppe  ≥25 Jahre weltweit ca. 40%. Die Prävalenz schwankt in der Erwachsenenbevölkerung der Europäischen Region allerdings beträchtlich und liegt in vielen Ländern über dem globalen Durchschnitt.

Obwohl hohe Blutdruckwerte bei einem Großteil der Bevölkerung auftreten können, ist hier die Diagnose Hypertonie nicht angebracht. Daher ist es so wichtig, dass die Menschen ihren Blutdruck kennen und etwas gegen erhöhte Werte unternehmen, bevor die Diagnose Hypertonie gestellt werden muss.

Mit zunehmendem Alter leiden mehr Menschen an Hypertonie: in der Altersgruppe 20 bis 39 Jahre ist es jeder Zehnte, in der Altersgruppe 50 bis 59 Jahre jeder Zweite. Im Erwachsenenalter sollte der Blutdruck regelmäßig gemessen werden und es sollten Angebote bestehen, die den Menschen helfen, zur Verbesserung ihres Blutdrucks erforderliche Änderungen in der Lebensweise vorzunehmen. Dazu zählen:

• gesündere Ernährung
• Verringerung des Salzkonsums
• regelmäßiger Sport
• Rauchverzicht
• geringerer Alkoholkonsum
• Stresskontrolle
• regelmäßiges Blutdruckmessen.